新陳代謝促進

我々の体は血液循環によって新陳代謝がなされています。 血液（動脈）は新鮮な栄養素や酸素を体の隅々に運び、また体にとって不要なものや有害なものは血液（静脈）によって排出されます。

これらの血液がよりスムーズに循環すれば、新陳代謝が促進され個々の細胞は活性化し自然治癒力も存分に働くようになります。

温泉には温熱効果、静水圧効果、化学作用（炭酸イオン30.1mg/kg）等により血液循環を良くする効果があり、殆どの温泉に共通の特徴です。温熱効果、静水圧効果は通常の家庭入浴でもあります。

温泉の温泉たる由縁は、色々な物質が溶け込んでいるところから起こる化学作用による保温効果があるからでしょう。

これらの物質が入浴中に皮膚を通して皮下に入り込み、皮下の血管を広げて血行を促進します。浴後いつまでも体が温かいのはこの保温効果のためです。

適応症にも「冷え症、五十肩、筋肉痛、病後回復期、疲労回復、健康増進」とありますが、これらの根拠も温泉による血行・新陳代謝促進の効果により推定されている適応症です。

実際、入浴後に頂く感想の中でも「浴後でも体がぽかぽか良く温まっている」「低温浴にしては汗が良く出る」等、保温効果を裏付けるようなご感想が多いです。

このような温泉の基本的な効果としての新陳代謝の促進は、自らの治癒力アップに活用できるといえるでしょう。